Méthode thérapeutique
EMDR
Retraiter les souvenirs traumatiques qui n'ont pas été correctement intégrés et qui continuent de générer des symptômes.
Fonctionnement
Comment cette méthode opère-t-elle ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilise des stimulations bilatérales alternées pour permettre au cerveau de retraiter une information bloquée et de l'intégrer de manière apaisée.
Indications principales
Pour qui, pour quoi ?
- ·Stress post-traumatique
- ·Souvenirs douloureux récurrents
- ·Phobies, anxiété de performance
- ·Deuils complexes
Autres méthodes
Psychothérapie intégrative
Adapter l'accompagnement à la singularité de chaque personne en s'appuyant sur plusieurs courants thérapeutiques validés.
Hypnose
Mobiliser les ressources inconscientes de la personne pour favoriser un changement profond et durable.
PNL
Identifier les stratégies mentales et émotionnelles qui sous-tendent nos comportements, et apprendre à les modifier.
EFT
Apaiser rapidement une émotion intense en alliant stimulation de points d'acupression et formulation verbale ciblée.