Domaine d'accompagnement
Traverser et dépasser un événement traumatique
Un événement traumatique — accident, agression, deuil, événement médical, violences — peut laisser des empreintes durables. Un travail spécifique permet de désensibiliser ces souvenirs et de retrouver un fonctionnement émotionnel apaisé.
Quels sont les symptômes ?
- ·Reviviscences, flashbacks, cauchemars répétés
- ·Hypervigilance, sursauts, irritabilité
- ·Évitement de lieux ou situations rappelant l'événement
- ·Engourdissement émotionnel, sentiment de détachement
- ·Honte, culpabilité, perte d'estime de soi
Quelles sont les conséquences au quotidien ?
- ·Repli social et isolement
- ·Altération des relations affectives
- ·Difficultés professionnelles et de concentration
- ·Comportements de compensation (alimentation, sommeil, substances)
Accompagnement
Comment se déroule l'accompagnement ?
Une phase de stabilisation et de ressources est mise en place avant tout retraitement. L'EMDR, l'hypnose et des protocoles intégratifs sont utilisés dans un cadre sécurisant et progressif, à votre rythme.
Bénéfices attendus
- Diminution de l'intensité émotionnelle liée au souvenir
- Atténuation des reviviscences et cauchemars
- Reprise de sentiment de sécurité
- Retour à une vie relationnelle et professionnelle plus sereine
Méthodes mobilisées
Des outils intégratifs adaptés à votre situation
Psychothérapie intégrative
Adapter l'accompagnement à la singularité de chaque personne en s'appuyant sur plusieurs courants thérapeutiques validés.
Hypnose
Mobiliser les ressources inconscientes de la personne pour favoriser un changement profond et durable.
EMDR
Retraiter les souvenirs traumatiques qui n'ont pas été correctement intégrés et qui continuent de générer des symptômes.
PNL
Identifier les stratégies mentales et émotionnelles qui sous-tendent nos comportements, et apprendre à les modifier.
EFT
Apaiser rapidement une émotion intense en alliant stimulation de points d'acupression et formulation verbale ciblée.
Mindfulness
Développer une qualité d'attention et de présence à soi pour mieux accueillir ses pensées, émotions et sensations.